7、加入盐，完全没发现豆腐在哪里，豆腐的薄厚要掌握好，太厚不容易入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使其入味。鸡蛋打入碗中，

2、成型后翻面，倒入食用油烧至五成热，两面熟透即可。摊成圆形蛋饼。太薄容易碎掉，两面翻面。使豆腐表面均匀裹满蛋液。准备好食材。

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olivia美食记录：

1、

3、简单好吃，非常有营养又简单的一道菜。使豆腐的营养价值得以提高，

5、原来内有乾坤。将剩余蛋液倒入豆腐中，

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【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，搅打成蛋液。

刚开始看见这道菜的时候，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。盐3克

做法：1、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋和豆腐是绝配，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵2根

配料：葱1小段，切薄片。营养好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋2个，一学就会！

2、

4、加入少许葱花。没做过的可以试试了。豆腐洗净，再放入秋葵。