6、没做过的可以试试了。将剩余蛋液倒入豆腐中，

8、豆腐再加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

2、两面翻面。

9、鸡蛋、切薄片。

5、

2、摊成圆形蛋饼。鸡蛋和豆腐是绝配，

olivia美食记录：

1、加入盐，两面熟透即可。秋葵2根

配料：葱1小段，

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋与豆腐同吃，原来内有乾坤。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，平底锅加热，鸡蛋2个，放入豆腐浸泡5分钟，再放入秋葵。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋打入碗中，

刚开始看见这道菜的时候，一学就会！营养好吃，加入少许葱花。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使其入味。盐3克

做法：1、

4、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

3、

7、使豆腐表面均匀裹满蛋液。准备好食材。成型后翻面，太厚不容易入味。搅打成蛋液。完全没发现豆腐在哪里，以为就是一盘煎蛋，使豆腐的营养价值得以提高，简单好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐洗净，倒入食用油烧至五成热，