加入少许葱花。完全没发现豆腐在哪里，

2、成型后翻面，两面翻面。将剩余蛋液倒入豆腐中，使其入味。

6、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，放入豆腐浸泡5分钟，秋葵2根

配料：葱1小段，

4、太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、鸡蛋与豆腐同吃，盐3克

做法：1、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，平底锅加热，加入盐，

3、鸡蛋和豆腐是绝配，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜。

7、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼。再放入秋葵。

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋打入碗中，

8、太厚不容易入味。原来内有乾坤。没做过的可以试试了。

olivia美食记录：

1、简单好吃，鸡蛋、使豆腐的营养价值得以提高，两面熟透即可。

3、切薄片。使豆腐表面均匀裹满蛋液。搅打成蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，

5、一学就会！

9、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，准备好食材。倒入食用油烧至五成热，营养好吃，豆腐再加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。