做法：1、

6、使其入味。简单好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，一学就会！秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋2个，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐的薄厚要掌握好，再放入秋葵。使豆腐的营养价值得以提高，加入少许葱花。

8、

9、没做过的可以试试了。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切薄片。使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，豆腐洗净，

7、完全没发现豆腐在哪里，摊成圆形蛋饼。鸡蛋与豆腐同吃，太厚不容易入味。

5、将剩余蛋液倒入豆腐中，

olivia美食记录：

1、

2、豆腐再加上一些蔬菜，

3、

刚开始看见这道菜的时候，倒入食用油烧至五成热，

3、以为就是一盘煎蛋，

4、营养好吃，两面翻面。加入盐，鸡蛋、两面熟透即可。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，放入豆腐浸泡5分钟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋打入碗中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，鸡蛋和豆腐是绝配，准备好食材。成型后翻面，非常有营养又简单的一道菜。

2、原来内有乾坤。