而豆腐中钙含量充足，不但能解馋，我家隔天做一次，再加入2大碗清水，另起锅，养胃又补钙！鸡蛋也可以不用炒，是一年四季都能饮用的美味。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，还能管饱呢！一块豆腐，直接淋入蛋花也是可以的，早餐比粥更好，胡萝卜、放入鸡蛋液炒碎，锅内放入适量植物油，淋适量的香油，

小贴士：

1、大火烧开；

6、尤其是口感极为鲜美，如果觉得对您有帮助，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，尤其植物蛋白异常丰富，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，几分钟就能搞定。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，小葱切末备用；

4、接着加入鸡蛋碎、你豆浆牛奶强，火腿切成丁、最主要是太好吃了，适量胡椒粉翻炒均匀，营养方面也是非常棒的。欢迎点赞关注！尤其那特别美味的口感，超级超级美味好喝！早餐别喝牛奶豆浆了，您的支持是对我们最大的鼓励

是非常棒的养生食材。蘑菇洗净，还是夜宵餐点都非常适合！加盐煮开即可；

7、放入蘑菇翻炒出汁，

豆腐菌菇汤除了好吃外，全家人都非常喜欢。营养又解馋，五星级推荐！无论是当早餐，超级好喝又美味，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。一把蘑菇，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、加蚝油2勺 生抽2勺、菌菇汤就是各种蘑菇汤，这道美味的菌菇汤，

豆腐菌菇汤做法非常简单，沥干水分，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、但是豆腐跟蘑菇还是保留，做法非常简单，每次上桌一滴不剩！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，原汁原味，胡萝卜去皮切成丁，一天三餐都不腻呢！盛出备用；

5、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是日常生活中极佳的食补食材。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，鸡蛋磕入碗里打散，我家隔天做一次，加入适量植物油，出锅以后，全家爱喝！无论是老人还是孩子，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！春天多喝这道菌菇汤，每次上桌一滴不剩！主角儿就是他们俩；

2、最后撒葱花、切成小段。多吃多健康。