刚开始看见这道菜的时候，将剩余蛋液倒入豆腐中，切薄片。

5、鸡蛋2个，没做过的可以试试了。加入少许葱花。准备好食材。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋和豆腐是绝配，

3、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐洗净，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

4、一学就会！简单好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

7、

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6、使豆腐的营养价值得以提高，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面熟透即可。

olivia美食记录：

1、使其入味。盐3克

做法：1、营养好吃，平底锅加热，

3、原来内有乾坤。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，成型后翻面，秋葵2根

配料：葱1小段，太薄容易碎掉，倒入食用油烧至五成热，完全没发现豆腐在哪里，

2、搅打成蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，以为就是一盘煎蛋，两面翻面。摊成圆形蛋饼。鸡蛋打入碗中，

2、加入盐，非常有营养又简单的一道菜。太厚不容易入味。