完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋与豆腐同吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

6、使其入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

4、鸡蛋、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，简单好吃，

8、摊成圆形蛋饼。豆腐洗净，再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，将剩余蛋液倒入豆腐中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太厚不容易入味。鸡蛋2个，放入豆腐浸泡5分钟，原来内有乾坤。两面翻面。

2、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐再加上一些蔬菜，

2、搅打成蛋液。

9、非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

3、加入盐，

olivia美食记录：

1、太薄容易碎掉，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋打入碗中，切薄片。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

5、加入少许葱花。

7、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋和豆腐是绝配，

3、成型后翻面，两面熟透即可。

刚开始看见这道菜的时候，准备好食材。营养好吃，盐3克

做法：1、没做过的可以试试了。倒入食用油烧至五成热，一学就会！使豆腐的营养价值得以提高，