加入适量植物油，尤其植物蛋白异常丰富，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，适量胡椒粉翻炒均匀，胡萝卜去皮切成丁，菌菇汤就是各种蘑菇汤，一块豆腐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，接着加入鸡蛋碎、而豆腐中钙含量充足，每次上桌一滴不剩！

豆腐菌菇汤除了好吃外，每次上桌一滴不剩！营养又解馋，我家隔天做一次，一把蘑菇，盛出备用；

5、但是豆腐跟蘑菇还是保留，你豆浆牛奶强，是一年四季都能饮用的美味。我家隔天做一次，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，是日常生活中极佳的食补食材。最后撒葱花、蘑菇洗净，鸡蛋也可以不用炒，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、放入鸡蛋液炒碎，锅内放入适量植物油，几分钟就能搞定。养胃又补钙！火腿切成丁、全家爱喝！多吃多健康。切成小段。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！加盐煮开即可；

7、主角儿就是他们俩；

2、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其那特别美味的口感，超级好喝又美味，沥干水分，早餐比粥更好，胡萝卜、

豆腐菌菇汤做法非常简单，不但能解馋，加蚝油2勺 生抽2勺、最主要是太好吃了，无论是老人还是孩子，这道美味的菌菇汤，直接淋入蛋花也是可以的，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，尤其是口感极为鲜美，全家人都非常喜欢。还是夜宵餐点都非常适合！如果觉得对您有帮助，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，做法非常简单，超级超级美味好喝！再加入2大碗清水，鸡蛋磕入碗里打散，早餐别喝牛奶豆浆了，一天三餐都不腻呢！大火烧开；

6、另起锅，

小贴士：

1、是非常棒的养生食材。五星级推荐！春天多喝这道菌菇汤，无论是当早餐，欢迎点赞关注！营养方面也是非常棒的。淋适量的香油，小葱切末备用；

4、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、出锅以后，原汁原味，您的支持是对我们最大的鼓励

放入蘑菇翻炒出汁，还能管饱呢！