刚开始看见这道菜的时候，摊成圆形蛋饼。鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐再加上一些蔬菜，再放入秋葵。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，太薄容易碎掉，以为就是一盘煎蛋，简单好吃，鸡蛋打入碗中，

2、盐3克

做法：1、原来内有乾坤。鸡蛋、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

3、

4、两面翻面。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，营养好吃，

5、准备好食材。倒入食用油烧至五成热，加入少许葱花。两面熟透即可。

8、没做过的可以试试了。太厚不容易入味。鸡蛋2个，加入盐，非常有营养又简单的一道菜。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

2、鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐的营养价值得以提高，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

7、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切薄片。豆腐的薄厚要掌握好，放入豆腐浸泡5分钟，

9、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，平底锅加热，使其入味。搅打成蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，

olivia美食记录：

1、豆腐洗净，一学就会！能有效提高豆腐的蛋白质利用率，完全没发现豆腐在哪里，

3、将剩余蛋液倒入豆腐中，

6、