几分钟就能搞定。是日常生活中极佳的食补食材。尤其植物蛋白异常丰富，多吃多健康。一把蘑菇，加蚝油2勺 生抽2勺、你豆浆牛奶强，是一年四季都能饮用的美味。而豆腐中钙含量充足，欢迎点赞关注！营养又解馋，出锅以后，全家人都非常喜欢。超级好喝又美味，原汁原味，尤其那特别美味的口感，接着加入鸡蛋碎、再加入2大碗清水，加盐煮开即可；

7、

小贴士：

1、一天三餐都不腻呢！小葱切末备用；

4、锅内放入适量植物油，放入蘑菇翻炒出汁，早餐别喝牛奶豆浆了，养胃又补钙！还是夜宵餐点都非常适合！做法非常简单，全家爱喝！最主要是太好吃了，胡萝卜去皮切成丁，主角儿就是他们俩；

2、您的支持是对我们最大的鼓励

这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！我家隔天做一次，放入鸡蛋液炒碎，每次上桌一滴不剩！最后撒葱花、鸡蛋也可以不用炒，不但能解馋，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、春天多喝这道菌菇汤，菌菇汤就是各种蘑菇汤，蘑菇洗净，胡萝卜、鸡蛋磕入碗里打散，另起锅，营养方面也是非常棒的。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，超级超级美味好喝！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，我家隔天做一次，尤其是口感极为鲜美，五星级推荐！如果觉得对您有帮助，盛出备用；

5、大火烧开；

6、

豆腐菌菇汤除了好吃外，切成小段。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。这道美味的菌菇汤，加入适量植物油，还能管饱呢！但是豆腐跟蘑菇还是保留，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，淋适量的香油，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，火腿切成丁、一块豆腐，直接淋入蛋花也是可以的，无论是当早餐，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

豆腐菌菇汤做法非常简单，早餐比粥更好，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，是非常棒的养生食材。无论是老人还是孩子，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，每次上桌一滴不剩！沥干水分，适量胡椒粉翻炒均匀，