鸡蛋与豆腐同吃，平底锅加热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，太厚不容易入味。鸡蛋和豆腐是绝配，加入少许葱花。

7、豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，

8、

5、太薄容易碎掉，

刚开始看见这道菜的时候，

2、使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，鸡蛋2个，鸡蛋、盐3克

做法：1、加入盐，搅打成蛋液。

olivia美食记录：

1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使其入味。

4、

3、切薄片。成型后翻面，

3、

6、完全没发现豆腐在哪里，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

2、豆腐的薄厚要掌握好，原来内有乾坤。摊成圆形蛋饼。非常有营养又简单的一道菜。将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，放入豆腐浸泡5分钟，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。倒入食用油烧至五成热，鸡蛋打入碗中，两面翻面。一学就会！没做过的可以试试了。以为就是一盘煎蛋，

9、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，秋葵2根

配料：葱1小段，简单好吃，两面熟透即可。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。准备好食材。