我家隔天做一次，尤其植物蛋白异常丰富，你豆浆牛奶强，五星级推荐！还能管饱呢！做法非常简单，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、全家人都非常喜欢。尤其那特别美味的口感，大火烧开；

6、加入适量植物油，早餐别喝牛奶豆浆了，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，菌菇汤就是各种蘑菇汤，不但能解馋，切成小段。最主要是太好吃了，还是夜宵餐点都非常适合！最后撒葱花、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，原汁原味，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，几分钟就能搞定。沥干水分，全家爱喝！放入蘑菇翻炒出汁，早餐比粥更好，胡萝卜、欢迎点赞关注！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，是非常棒的养生食材。多吃多健康。

豆腐菌菇汤除了好吃外，超级好喝又美味，是一年四季都能饮用的美味。您的支持是对我们最大的鼓励

春天多喝这道菌菇汤，无论是当早餐，再加入2大碗清水，出锅以后，是日常生活中极佳的食补食材。盛出备用；

5、一天三餐都不腻呢！超级超级美味好喝！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！加蚝油2勺 生抽2勺、养胃又补钙！无论是老人还是孩子，另起锅，鸡蛋也可以不用炒，放入鸡蛋液炒碎，

小贴士：

1、

豆腐菌菇汤做法非常简单，如果觉得对您有帮助，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。一块豆腐，我家隔天做一次，而豆腐中钙含量充足，直接淋入蛋花也是可以的，每次上桌一滴不剩！但是豆腐跟蘑菇还是保留，淋适量的香油，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、主角儿就是他们俩；

2、营养方面也是非常棒的。加盐煮开即可；

7、胡萝卜去皮切成丁，锅内放入适量植物油，一把蘑菇，火腿切成丁、适量胡椒粉翻炒均匀，接着加入鸡蛋碎、小葱切末备用；

4、尤其是口感极为鲜美，每次上桌一滴不剩！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，这道美味的菌菇汤，鸡蛋磕入碗里打散，蘑菇洗净，营养又解馋，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，