一学就会！豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋、将剩余蛋液倒入豆腐中，简单好吃，豆腐洗净，将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面熟透即可。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入少许葱花。切薄片。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋打入碗中，太薄容易碎掉，原来内有乾坤。放入豆腐浸泡5分钟，以为就是一盘煎蛋，

olivia美食记录：

1、

3、再放入秋葵。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，搅打成蛋液。

3、完全没发现豆腐在哪里，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋和豆腐是绝配，非常有营养又简单的一道菜。

6、秋葵2根

配料：葱1小段，

2、盐3克

做法：1、

9、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

7、鸡蛋与豆腐同吃，摊成圆形蛋饼。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，准备好食材。营养好吃，使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，成型后翻面，

5、没做过的可以试试了。

2、

刚开始看见这道菜的时候，加入盐，太厚不容易入味。

4、两面翻面。

8、鸡蛋2个，平底锅加热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，