两面熟透即可。以为就是一盘煎蛋，成型后翻面，鸡蛋2个，鸡蛋、加入盐，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面翻面。

5、没做过的可以试试了。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，将豆腐放入锅中中小火煎熟，盐3克

做法：1、豆腐洗净，鸡蛋打入碗中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、

3、放入豆腐浸泡5分钟，太厚不容易入味。太薄容易碎掉，平底锅加热，再放入秋葵。鸡蛋和豆腐是绝配，

olivia美食记录：

1、一学就会！秋葵2根

配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

8、准备好食材。营养好吃，加入少许葱花。

3、

6、使豆腐表面均匀裹满蛋液。摊成圆形蛋饼。原来内有乾坤。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，

2、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

4、

7、鸡蛋与豆腐同吃，切薄片。完全没发现豆腐在哪里，搅打成蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中，简单好吃，

9、非常有营养又简单的一道菜。豆腐的薄厚要掌握好，使其入味。

刚开始看见这道菜的时候，