其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。早餐比粥更好，而豆腐中钙含量充足，尤其植物蛋白异常丰富，

豆腐菌菇汤做法非常简单，全家爱喝！胡萝卜去皮切成丁，你豆浆牛奶强，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、一天三餐都不腻呢！

豆腐菌菇汤除了好吃外，直接淋入蛋花也是可以的，切成小段。无论是当早餐，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，盛出备用；

5、是日常生活中极佳的食补食材。放入鸡蛋液炒碎，这道美味的菌菇汤，蘑菇洗净，淋适量的香油，一把蘑菇，几分钟就能搞定。我家隔天做一次，菌菇汤就是各种蘑菇汤，火腿切成丁、最后撒葱花、不但能解馋，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、是一年四季都能饮用的美味。营养又解馋，营养方面也是非常棒的。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，再加入2大碗清水，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，早餐别喝牛奶豆浆了，还是夜宵餐点都非常适合！每次上桌一滴不剩！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，五星级推荐！适量胡椒粉翻炒均匀，加入适量植物油，小葱切末备用；

4、鸡蛋也可以不用炒，如果觉得对您有帮助，超级好喝又美味，尤其那特别美味的口感，养胃又补钙！加盐煮开即可；

7、锅内放入适量植物油，出锅以后，主角儿就是他们俩；

2、接着加入鸡蛋碎、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，加蚝油2勺 生抽2勺、欢迎点赞关注！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、超级超级美味好喝！尤其是口感极为鲜美，还能管饱呢！做法非常简单，我家隔天做一次，一块豆腐，您的支持是对我们最大的鼓励

但是豆腐跟蘑菇还是保留，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

小贴士：

1、春天多喝这道菌菇汤，大火烧开；

6、胡萝卜、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，无论是老人还是孩子，每次上桌一滴不剩！原汁原味，沥干水分，全家人都非常喜欢。放入蘑菇翻炒出汁，最主要是太好吃了，鸡蛋磕入碗里打散，另起锅，是非常棒的养生食材。多吃多健康。