放入豆腐浸泡5分钟，加入少许葱花。鸡蛋和豆腐是绝配，加入盐，太厚不容易入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋、两面翻面。秋葵2根

配料：葱1小段，一学就会！使其入味。

2、原来内有乾坤。豆腐洗净，两面熟透即可。太薄容易碎掉，切薄片。使豆腐表面均匀裹满蛋液。以为就是一盘煎蛋，

4、盐3克

做法：1、准备好食材。

olivia美食记录：

1、

3、平底锅加热，摊成圆形蛋饼。

6、成型后翻面，倒入食用油烧至五成热，搅打成蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐再加上一些蔬菜，

刚开始看见这道菜的时候，

9、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐的营养价值得以提高，再放入秋葵。完全没发现豆腐在哪里，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

3、

2、鸡蛋2个，营养好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，

5、没做过的可以试试了。

8、

7、鸡蛋打入碗中，简单好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐的薄厚要掌握好，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，