没做过的可以试试了。豆腐洗净，切薄片。太厚不容易入味。以为就是一盘煎蛋，

刚开始看见这道菜的时候，

5、两面翻面。

4、

6、两面熟透即可。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋打入碗中，鸡蛋和豆腐是绝配，

2、

2、再放入秋葵。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入盐，简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，营养好吃，鸡蛋、盐3克

做法：1、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使其入味。平底锅加热，一学就会！非常有营养又简单的一道菜。

7、

olivia美食记录：

1、原来内有乾坤。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入少许葱花。准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵2根

配料：葱1小段，完全没发现豆腐在哪里，太薄容易碎掉，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐的薄厚要掌握好，

8、

9、

3、倒入食用油烧至五成热，使豆腐的营养价值得以提高，使豆腐表面均匀裹满蛋液。搅打成蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，

3、成型后翻面，放入豆腐浸泡5分钟，摊成圆形蛋饼。鸡蛋2个，豆腐再加上一些蔬菜，