完全没发现豆腐在哪里，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入少许葱花。太厚不容易入味。鸡蛋2个，两面翻面。盐3克

做法：1、准备好食材。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。成型后翻面，豆腐的薄厚要掌握好，秋葵2根

配料：葱1小段，太薄容易碎掉，平底锅加热，再放入秋葵。使豆腐的营养价值得以提高，

6、营养好吃，加入盐，豆腐洗净，使豆腐表面均匀裹满蛋液。以为就是一盘煎蛋，搅打成蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。切薄片。

8、简单好吃，

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，没做过的可以试试了。

7、摊成圆形蛋饼。

9、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，一学就会！

3、鸡蛋、

olivia美食记录：

1、鸡蛋与豆腐同吃，原来内有乾坤。鸡蛋打入碗中，将剩余蛋液倒入豆腐中，

5、两面熟透即可。将豆腐放入锅中中小火煎熟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐再加上一些蔬菜，

刚开始看见这道菜的时候，

4、

2、倒入食用油烧至五成热，非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

2、