以为就是一盘煎蛋，加入盐，鸡蛋与豆腐同吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使豆腐表面均匀裹满蛋液。使其入味。

3、豆腐洗净，

2、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋和豆腐是绝配，切薄片。盐3克

做法：1、准备好食材。倒入食用油烧至五成热，成型后翻面，将豆腐放入锅中中小火煎熟，营养好吃，两面熟透即可。鸡蛋打入碗中，秋葵2根

配料：葱1小段，一学就会！没做过的可以试试了。平底锅加热，

5、再放入秋葵。

7、太厚不容易入味。

3、搅打成蛋液。

2、原来内有乾坤。太薄容易碎掉，豆腐再加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。

4、使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋、豆腐的薄厚要掌握好，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，完全没发现豆腐在哪里，简单好吃，

8、鸡蛋2个，

olivia美食记录：

1、摊成圆形蛋饼。加入少许葱花。

刚开始看见这道菜的时候，

6、两面翻面。

9、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，