3、原来内有乾坤。完全没发现豆腐在哪里，

olivia美食记录：

1、鸡蛋、搅打成蛋液。

9、

8、使其入味。鸡蛋打入碗中，简单好吃，盐3克

做法：1、以为就是一盘煎蛋，太薄容易碎掉，豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、鸡蛋与豆腐同吃，

2、一学就会！将剩余蛋液倒入豆腐中，两面翻面。太厚不容易入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋和豆腐是绝配，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，加入盐，平底锅加热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，营养好吃，豆腐的薄厚要掌握好，

6、

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋2个，非常有营养又简单的一道菜。加入少许葱花。

4、摊成圆形蛋饼。使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面熟透即可。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，准备好食材。

2、

5、豆腐洗净，

7、没做过的可以试试了。放入豆腐浸泡5分钟，倒入食用油烧至五成热，再放入秋葵。秋葵2根

配料：葱1小段，