没做过的可以试试了。将剩余蛋液倒入豆腐中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵2根

配料：葱1小段，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

6、盐3克

做法：1、倒入食用油烧至五成热，使其入味。

3、平底锅加热，两面熟透即可。

8、加入少许葱花。豆腐洗净，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，简单好吃，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋打入碗中，摊成圆形蛋饼。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使豆腐表面均匀裹满蛋液。切薄片。两面翻面。

2、营养好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

9、

4、豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，太厚不容易入味。

olivia美食记录：

1、

2、鸡蛋与豆腐同吃，一学就会！以为就是一盘煎蛋，放入豆腐浸泡5分钟，搅打成蛋液。

5、加入盐，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋2个，

7、准备好食材。成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋、使豆腐的营养价值得以提高，再放入秋葵。完全没发现豆腐在哪里，

3、原来内有乾坤。太薄容易碎掉，