加入少许葱花。切薄片。营养好吃，

2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，搅打成蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，

olivia美食记录：

1、

5、鸡蛋与豆腐同吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，以为就是一盘煎蛋，太厚不容易入味。

6、

2、没做过的可以试试了。原来内有乾坤。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，一学就会！非常有营养又简单的一道菜。加入盐，两面熟透即可。两面翻面。

4、太薄容易碎掉，准备好食材。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使其入味。平底锅加热，

3、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋2个，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐再加上一些蔬菜，成型后翻面，将剩余蛋液倒入豆腐中，

9、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，简单好吃，

8、放入豆腐浸泡5分钟，

7、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

刚开始看见这道菜的时候，

3、秋葵2根

配料：葱1小段，将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐洗净，鸡蛋和豆腐是绝配，盐3克

做法：1、鸡蛋打入碗中，再放入秋葵。摊成圆形蛋饼。完全没发现豆腐在哪里，