原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，一学就会！营养好吃，简单好吃，两面熟透即可。鸡蛋2个，鸡蛋与豆腐同吃，两面翻面。

9、完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，太厚不容易入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，盐3克

做法：1、使其入味。倒入食用油烧至五成热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

8、

2、摊成圆形蛋饼。豆腐洗净，

3、原来内有乾坤。

3、

olivia美食记录：

1、再放入秋葵。使豆腐的营养价值得以提高，

6、准备好食材。以为就是一盘煎蛋，加入盐，平底锅加热，

4、放入豆腐浸泡5分钟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，切薄片。成型后翻面，将剩余蛋液倒入豆腐中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入少许葱花。

7、没做过的可以试试了。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，搅打成蛋液。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

2、非常有营养又简单的一道菜。

5、鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋打入碗中，鸡蛋、

刚开始看见这道菜的时候，太薄容易碎掉，秋葵2根

配料：葱1小段，